鼻炎患者的注意事项有哪些?

      鼻炎是一种危害很大的疾病,会给患者带来很多不好的影响。平时大家需要注意鼻炎的发生,要合理的进行预防,鼻炎患者的注意事项都有哪些?下面我们一起来看。

      避免感冒
      得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因为自己的身体免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。鼻炎应该注意些什么?所以在平日里,尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化,得了鼻炎,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的症状加剧。

      环境质量
      保证所在环境空气质量,环境的卫生。鼻炎应该注意些什么?因为自己的免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱,所以要保证工作、生活的环境空气清洁,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。

      少吃辛辣、生冷食物
      得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻炎的加剧。

患者的极大禁忌事项

      热水泡脚
      在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦。鼻炎应该注意些什么?当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。

      忌烟忌酒
      得了鼻炎,要戒烟戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加剧鼻炎的症状,同时还会伤害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利于鼻炎的缓和。鼻炎应该注意些什么?戒酒也是必要的,因为酒精含有加强锻炼

      锻炼身体
      平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,比如早上跑步,平时做一些稍微稍微剧烈的运动,打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。

      合理膳食
      得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素。鼻炎应该注意些什么?可能禁忌太多自己不习惯,那么尽量使自己有个良好的饮食习惯,便能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。

      避免过敏源
      早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

     保持良好的生活环境
   及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
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